Gezond ouder worden

We willen allemaal zo lang mogelijk gezond en vitaal ouder worden. Dit is niet vanzelfsprekend. De gemiddelde leeftijd in onze gemeente neemt sterk toe. Wij zetten ons in, samen met 24 partijen, om dit mogelijk te maken.

We ondersteunen en organiseren activiteiten voor ouderen in de buurt, zoals sporten, muziek maken en vrijwilligerswerk. Zo lang mogelijk blijven meedoen met activiteiten in de buurt. En sociale contacten houden en mensen (leren) kennen op wie je kunt terugvallen.

Op de website van Stichting Sociaal Collectief vind je veel informatie en en activiteiten op het gebied van Gezond ouder worden.

Dementievriendelijke gemeente

Mensen met dementie moeten zo lang mogelijk zelfstandig kunnen blijven wonen. Dit moet natuurlijk samen gaan met een goede kwaliteit van leven. Het is belangrijk dat ze mee kunnen blijven doen, in het verenigingsleven of bij dagelijkse handelingen zoals boodschappen doen.

Er worden diverse activiteiten aangeboden om dit mogelijk te maken. Hoe kan jij Gezond ouder worden? Je leest het op de website van Stichting Sociaal Collectief. Hier staan onderwerpen als:

  • Alzheimer Café. Een ontmoetingsplek voor mensen met dementie, hun partners, familieleden en vrienden. Maar ook voor hulpverleners. Er is een Alzheimer Café in Koudum en Sneek.
  • Trainingen GOED omgaan met dementie. Gratis en geschikt voor iedereen zoals inwoners, vrijwilligers, professionals, (sport)verenigingen, horeca- en winkelmedewerkers.
  • Sosjaal en Sûn.
  • Mijn Huis op maat.
  • Sociale Kuierkaart.
  • En nog veel meer

Beweegprogramma’s voor ouderen

Bewegen is belangrijk, vooral voor ouderen. Het verbetert niet alleen de gezondheid, maar ook de coördinatie en kracht. Het TeamFRL Súdwest-Fryslân biedt programma’s aan voor ouderen, zoals:

  • Cursus ‘in balans’ (valpreventie cursus)
  • Sportprogramma’s als  wandelen, (stoel)gym, fietsen, jeu de boules, biljarten en nog veel meer
  • Wandeltochten
  • En nog veel meer!

Bekijk het volledige programma en meld je aan via de website van TeamFRL Súdwest-Fryslân.

Zie ook